Paikat jumissa tai kipeänä?
Ongelmia liikkuvuudessa?
Tarvitsetko palauttavaa tai ennaltaehkäisevää hoitoa?
Tieni hierojaksi ja ohjaajaksi alkoi omista urheiluun liittyvistä vammoista ja heikkouksista. Koin, etten löytänyt tarvitsemaani apua ja aloin itse selvittää mitä olisi tehtävissä. Tärkein löytöni oli liikkuvuuden parantamisen ja lihasaktivaatio ongelmien eliminoinnin tärkeys sekä yleisesti omien heikkojen kohtien havainnointi, hyväksyntä ja sitä seuraavat asianmukaiset toimenpiteet. Yksin tämä on vaikeaa ja joskus erittäin turhauttavaa. Löysin lopulta kuitenkin oman polkuni itseäni viisaampien, kokeneiden ammattilaisten avulla. Yksi tärkeimmistä asioista on asteittainen, progressiivinen muutos. Tästä tulee myös yritykseni nimi. Muutos vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä, katteettomat lupaukset ja odotukset nopeasta edistymisestä usein johtavat pettymykseen ja motivaation laskuun.
Olen vuosien varrella kokeillut useita erilaisia metodeja liikkuvuuden parantamisessa, fyysisessä ja henkisessä harjoittelussa sekä ravintoasioissa. Olen kerännyt eri tahoilta mielestäni käyttökelpoisimmat osiot ja fuusioinut niistä oman tapani tehdä töitä. Tämä pätee niin hierontaan kuin harjoittelun ohjaamiseenkin.
Olen perustaltani ratkaisukeskeinen hieroja ja ohjaaja. Mielestäni oikea tapa auttaa asiakasta on sopeuttaa toimintani asiakkaan tarpeisiin eikä vain rutiininomaisesti tehdä töitä. Motivaatio työhön kumpuaa halustani auttaa asiakasta toimintakyvyn palauttamisessa ja kehittämisessä. Parhaani mukaan pyrin siihen, ettei asiakkaan tarvitse olla yksin liikuntaan ja toimintakykyyn liittyvissä asioissa.
Opiskelen monipuolisesti ja jatkuvasti, koska haluan kehittyä ammatissani ja siten pystyn auttamaan asiakkaitani paremmin.
Jos sinulla on paikat jumissa ja kipeät, sinulla on liikkuvuutta tai treenaamista hankaloittava ongelma tai tarvitset palauttavaa ja ennaltaehkäisevää hoitoa tai muuta apua, tule käymään, lupaan tehdä parhaani.
Ole.Fit Järvenpää
Diggarinkatu 2
04420 Järvenpää
Lisätiedot ja ajanvaraukset
Hyvä hieronta sinulle
Kauppakaari 13 A, 3. kerros
04200 Kerava
Lisätiedot ja ajanvaraukset
” Olin pitkään etsinyt apua eri ammattilaisilta polven alueen kipuiluun, joka uhkasi tavoitteellisen harrastukseni jatkamista. Tepon huolellisen paneutumisen myötä ongelman ydin löytyi ja oikeiden asioiden työstäminen alkoi. Nyt takana on ehjä kausi ja tiedän, mistä apu löytyy, jos ongelmia ilmenee. Suosittelen lämpimästi!”
– Riikka R.
”Teppo on todella perusteellinen ja osaava hieroja. Useamman kerran saapunut paikalle hieman epämääräisen kiputilan/jumin kera ja melkein heti ensimmäisen kerran jälkeen ongelma on poistunut ja olen palannut taas urheilun pariin. Pidemmän asiakassuhteen aikana myös saatu selville ongelma-alueet, jolloin ennaltaehkäisevällä hieronnalla on myös saatu poistettua ongelmien ilmaantumisia. Teppo on antanut myös hyviä itsehoito-ohjeita, jolla on pystytty välttämään ja edesauttamaan jumien syntymistä sekä pidentämään tarvittavaa hierontaväliä. ”
– Sami P.
”Hakeuduin hierontaan todella kipeän ja oireilevan lonkankoukistajan takia. Yllätyin iloisesti Tepon asiantuntijuudesta juuri alaraajaongelmien kohdalla. Jo parin ensimmäisen hoitokerran jälkeen kipu selvästi helpotti. Hoito oli mielestäni kokonaisvaltaisempaa kuin yleensä hierojalla ja sain hyviä liikkuvuusharjoitteita kotiläksyksi tukemaan kuntoutumista.”
– Mervi T.
”Teppo on ammattitaitoinen urheiluhieroja. Joka kerralla saatu jumit pois ja koko olemukseni ollut aina asteen rentoutuneempi. Tapaamisten aikana hän on myös hyvänä valmentajana antanut ohjausta ja vinkkejä treeneihini. Hän osaa todella taitavasti edistää kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia. Suuri suositus varata hänelle aika hierontaan. Todella tyytyväinen asiakas.”
– Mona K.
Paikat jumissa tai kipeänä?
Ongelmia liikkuvuudessa?
Tarvitsetko palauttavaa tai ennaltaehkäisevää hoitoa?