Huikea viikko!

Ensimmäinen viikko loman jälkeen pärähti käyntiin todella mahtavasti! Suurimman osan tästä viikosta on saanut kärvistellä poikkeuksellisen jumisilla jaloilla. Sitä on löytynyt liuta uusia lihaksia baletin ja ratsastuksen myötä. Onneksi lihakset ja kroppa tottuu suhteellisen nopeasti. Tällä viikolla olen ehtinyt korkata siis balleriinan urani, eli olin ensimmäisellä balettitunnillani. Aiemmin olen harrastanut muutamaakin eri tanssin ja voimistelun lajeja, mutta ne ovat sattuneet olemaan sellaisia, ettei baletin saloihin niissä ole juurikaan päässyt uppoutumaan. Perjantaina pääsin taas hevosen selkään! On todella luksusta kun nyt oikeasti pääsee ratsastamaan joka viikko! Perjantain ratsastustunti oli koulutunti ja kyllä meinasi olla pikkuisen ruosteessa pohkeenväistön avut, kun sitä on … Jatka artikkeliin Huikea viikko!

Ilona Siekkinen x Mikko Niiranen Bikini Body valmennus

Ennen kuin menen itse otsikon aiheeseen, niin pidetään tähän alkuun pieni tarinatuokio. Lähdin kirjoittamaan tätä blogia, silloin kun oma tekeminen ja innostus liikkumisesta ja koiran kanssa treenaamisessa oli saavuttanut silloisen lakipisteensä.  Treenit niin salilla kuin koiran kanssa tuntui motivoivalta ja myös pahimmat haasteet koiran kanssa oli jo selätetty. Viime keväänä tuli sitten pidempi sairausjakso ja siitä johtuen salille pääseminen ja ylipäänsä kävelyä rankempi liikunta oli hyvin satunnaista. Tätä kautta kesti useampi kuukausi. Tuolloin jouduin syömään myös aivan liian pitkään ja aivan liian paljon kortisonia ja sillähän on mittava määrä enemmän ja vähemmän inhottavia sivuvaikutuksia. Lievimmät ja selkeimmin havaittavat näistä olivat … Jatka artikkeliin Ilona Siekkinen x Mikko Niiranen Bikini Body valmennus

Vuonna 2020 aion… – miten saavuttaa tavoitteet?

Mahtipontiset uuden alut, startti puhtaalta pöydältä, totaalinen kurssin kääntö elämässä, uudet rutiinit. Uusi vuosi on uuden alku. Mutta jos vuodessa on 365 päivää, niin täytyykö odottaa aina vuoden loppuun, että voi uudistaa itseään ja alkaa elämään elämää, jota haluaisi elää? Tuskin sentään. Itse olen aloittanut myös erittäin monena maanantaina ja kuukauden ensimmäisenä päivänä ”uuden elämän”. Nämä ponnettomat yritykset ovat toistuneet niin usein, ettei niissä enää ollut edes mukana yrittämistä. Tällä kertaa jokin tuntui silti erilaiselta. Muutto pois Helsingistä oli todella hyvä päätös. Uusi oma asunto todella tuntuu kodilta, tuntui jo heti ensimmäisestä muuttolaatikoiden sekaisesta yöstä lähtien. Arki tuntuu kaikessa tavanomaisuudessaan … Jatka artikkeliin Vuonna 2020 aion… – miten saavuttaa tavoitteet?

Paluu normaaliin arkeen

Blogin puolella on nautittu aikamoista hiljaiseloa. Olen ollut töistä sairaslomalla, joten kaikenlainen aktiviteetti on ollut hyvinkin vaihtelevaa, enimmäkseen minimissä. Tällä viikolla kuitenkin koitti paluu sorvin ääreen.  Päästiin Mininkin kanssa pitkän tauon jälkeen hallille puuhastelemaan. Jotta tasapaino säilyy, menivät tällä viikolla puolestaan omat treenit jäihin, kun näiden paahtavien helteiden kunniaksi nappasin itselleni todella kiitettävän flunssan. Sen kummempia ihmettelemättä; tässä pari pätkää, sekä onnistuneita että epäoonistuneita otoksia treeneistä. Tällä kertaa tehtiin etukäteen sijoitetun esineen noutoa esteen kanssa. Tavoitteena oli, että koira ylittää esteen sekä mennessä että tullessa.  Tämä oli ensimmäinen kerta, kun Mini ylitti esteen molempiin suuntiin mennessä. Toistojen määrä jäi aika … Jatka artikkeliin Paluu normaaliin arkeen

Komennot ja niiden vaatimukset osa 2 – istuminen

Mini osaa välillä istua ja välillä ei. Välillä käsky uppoaa jo ensimmäisestä tavusta kun toisissa tilanteissa taas tuntuu, että puhuisin koiralle aivan jotain vierasta kieltä. Miksei koira tottele? Minin tapauksessa kyse ei ole silkasta tottelemattomuudesta vaan siitä, että käskysana ei ole vielä riittävän vahva, jotta koira pystyisi sen ongelmitta toteuttamaan kaikissa tilanteissa. Näitä voivat olla erilaiset ympäristöt, etäisyydet, häiriötekijät (ihmiset, koirat, kulkuneuvot, lelut, ruoka, ”tuo tuoli oli edellisellä kerralla toisessa nurkassa”jne.). Myös ohjaajan olemus, sijainti ja asento voivat vaikuttaa. Jos koira on edessäni, täysi huomio minussa ja minulla on palkka kädessä, koira pystyy suorittamaan istu-käskyn 100% kymmenen toiston sarjassa. Jos … Jatka artikkeliin Komennot ja niiden vaatimukset osa 2 – istuminen

27 vuotta

Täytin eilen 27 vuotta. Synttäreitä juhlistettiin jo viime viikonloppuna lähimpien ystävien kanssa myöhäisellä brunssilla. Eilen sitten matkustin Pohjanmaalle perheen luokse, tällä kertaa myös Mini pääsi mukaan.  Viime vuonna Mini tuli minulle juurikin minun syntymäpäivänä eli myös meillä oli tavallan vuosipäivä eilen. Meillä on nyt yhteistä taivalta siis takana tasan vuosi. Nyt kun katsoo tuota aikaa taaksepäin, niin tuosta vuodesta löytyy kyllä koko draaman kaari kaikkine nyansseineen. Koiran omistamisen alkuinnostus, joka todellisuuden iskiessä tajuntaan vaihtui hetkelliseen baby bluesiin ja epätoivoon, kun alkoi toden teolla valkenemaan kuinka paljon työtä tämä yksilö tulee vaatimaan. Alkuajoista ollaan tultu merkittäviä askelia eteenpäin, vaikka edelleen ollaankin … Jatka artikkeliin 27 vuotta

Kotimaan matkailua – visittii Kouvolassa

Keskiviikkona iltapäivänä saavuimme tosiaan Kouvolan ilmatilaan: Ystäväni ovat juuri muuttaneet uuteen asuntoon, niin tultiimpa Ministerin kanssa tekemään tupatarkastus samoin tein. Edellisestä Kouvolan vierailusta taitaakin olla jo ainakin seitsemän vuotta ja sitä ennen mennäänkin reippaasti taaksepäin niihin aikoihin, kun perheen kanssa nautiskeltiin satunnaisesta karavaanarielämästä. Aika Kouvostossa on kulunut metsäpoluilla lenkkeillen, grillaten ja rentoutuen sekä kaupungilla pyörien. Käytiin tosiaan katsomassa myös viimeinen Avengers-elokuvakin. Muistin, että en ollut nähnyt edellistä leffaa, mutta olinhan minä, muistin sen jossain vaiheessa tätä Endgame-pätkää.  Reissun aikana ehdin soitella myös eläinlääkärin kanssa liittyen Minin leikkaukseen. Nyt on niiltäkin osin varma olo ja nyt vain odotellaan, että juoksut loppuvat … Jatka artikkeliin Kotimaan matkailua – visittii Kouvolassa